アラフォー脚本家志望日記

アラフォーが脚本家を目指すブログ

2019-03-12から1日間の記事一覧

早朝散歩~

今日は朝6時に起きて30分ほど散歩しました。「脳が冴える15の習慣」によれば、生活の原点となる起床時間を一定にすることが、脳を鍛えることで最も重要だそうです。私は当直の仕事をしているので、どうしても起床時間は日によってばらばらになります。…